턱관절증이 생기면 턱이 아픈 증상이 심할 수 있습니다.
질기고 딱딱한 음식을 제대로 씹을 수 가 없는데요.
턱이 점점 더 아프고 턱관절증은 악화되기 때문입니다.
그래서 치료를 받아야 하며 바로선(線)치료로 해결이 가능합니다.
단 하루아침에 회복되지는 않기에 당분간 음식을 주의해야 합니다.
턱에 부담이 적은 메뉴들을 골라 섭취해야 합니다.
스튜와 샤브샤브가 우선
턱관절증 환자는 저작이 힘드므로 부드러운 음식 위주로 먹어야 합니다.
동시에 영양균형도 생각하여 골고루 드셔야 하는데요.
저작횟수를 줄일 수 있는 연한 음식들을 추천드리며,
죽과 스프. 스튜 등이 좋습니다.
특히 스튜의 경우 야채가 풍부하며 고기도 연해져 좋습니다.
비슷한 메뉴로는 샤브샤브가 있습니다.
역시 가열조리하면서 고기와 채소가 부드러워져 먹기 편해집니다.
턱에 부담이 적고 영양 균형도 탁월하니 좋은 선택이 됩니다.
죽과 스프도 있다
다음으로 죽과 스프도 자주 드실 수 있습니다.
단 죽의 경우 영양을 생각해 다양한 첨가물이 필요한데요.
전복죽, 삼계죽, 야채죽, 소고기죽 등다양하게 드셔야 합니다.
스프 역시 채소가 골고루 들어간 메뉴가 권장됩니다.
준비가 복잡하다면 일반죽에 두부나 순두부를 먹는 방법도 있습니다.
물론 이런 식으로 관리하면서 치료도 받아야 합니다.
저희 대구반월당한의원 라율한의원에서 정기적으로 교정치료를 받아보세요.
국수보다는 당면이 더 편하다
턱관절증이 심한 분들을 보면 국수를 먹을 때에도,
매번 턱이 아프고 불편하다고 호소합니다.
특히 냉면이나 쫄면은 씹을 때 통증이 동반되는데요.
이럴 땐 당면을 드셔보세요.
당면과 스튜, 샤브샤브를 조합해 드시면 통증은 적을 것입니다.
씹기 힘든 냉면과 쫄면류는 피해야 합니다.
대부분의 턱관절증은 시간이 해결해 주지 못하며,
방치 시 점점 더 악화되는 경과를 보입니다.
턱관절증의 5가지 유형
턱관절증은 5가지 타입으로 구분될 수 있습니다.
첫번때 유형은 저작근의 문제로, 씹을 때 관여하는 근육들의 이상입니다.
두번째 유형은 턱관절에 있는 관절낭과 인대의 장애입니다.
즉 관절 주변 조직에서 문제가 발생한 경우입니ㅏ.
세번째 유형은 턱관절 디스크의 이상으로, 디스크 연골의 변성이나 손상이 문제입니다.
네번째 유형은 관절의 변형으로, 턱관절의 뼈다 망가진 타입입니다.
마지막 다섯번째 유형은 원인이 불분명한 경우입니다.
위 4가지의 어디에도 속하지 않는데요.
씹을 때의 턱통증은 이 5가지 모두에서 나타납니다.
효과가 탁월한 바로선(線)치료를 추천
씹을 때마다 턱이 아프다면 치아나 턱관절의 문제입니다.
대부분의 경우 턱관절증으로 이런 증상을 경험하는데요.
방치 시 결국 귀, 코, 머리, 어깨, 뒷목에서도 불현함이 생깁니다.
점점 음식을 못 먹게 되어 정상 생활에 지장이 나타납니다.
이럴 때 필요한 건 교정과 치료입니다.
저희 대구반월당한의원 라율한의원의 경우 턱관절장애 뿐만 아니라
안면비대칭, 체형교정까지 동시에 치료하고 있습니다.
전체 균형을 도모하는 치료이기에 3가지의 치료가 함께 이루어집니다.
저작근을 풀어주는 치료도 받으실 수 있습니다.
저작 시 턱관절통증이 개선될 수 있습니다.
앞서 말씀드린 것처럼 방치 할수록 증상은 더욱 악화될 것입니다.
빠른 시일 내에 저희 대구반월당한의원 라율한의원에 내원하셔서 정확한 진단과 꼼꼼한 상담 받아보세요.
감사합니다.
