체형교정이란 인간의 체형을 바로잡는다는 의미로,
체형은 인체 골격이 밸런스를 유지하는 모습입니다.
골격의 균형은 척추와 골반 중심으로 만들어지며,
사람에 따라서는 언밸런스의 상태 – 불균형의 모양으로 지탱이 됩니다.
골반이 기울어지고 뒤틀리는 전방경사와 후방경사가 대표적인 예입니다.
만약 골반후방경사(골반후경)이 생겼다면 어떤 증세와 문제들을 불러올까요?
오늘 저희 대구안면비대칭교정 라율한의원에서 자세하게 설명드리겠습니다.
골반후방경사의 정의
골반후경은 의학용어로 “posterior pelvic tilt”라고 칭합니다.
말 그대로 골반이 후방으로 기울어진 상태를 이야기합니다.
주로 햄스트링이나 대퇴사두근 등의 허벅지근육들이 긴장해,
골반을 뒤에서 지속적으로 잡아당기면서 나타납니다.
근육의 긴장상태는 근육이 너무 비대해지거나,
혹은 반대로 사용이 너무 적어 경결된 상황이 발생할 때 모두 출현하며
경사는 골반뼈의 문제처럼 보이지만 실은 근육에서 비롯되는 이상징후로
뼈와 근육들을 모두 고려해 치료가 동시에 들어가야 회복이 잘 될 수 있습니다.
거의 모두 근육에서 비롯되는 것
한편으로는 골반을 전방에서 당겨주는 힘이 약해져도 발병합니다.
장요근이 이런 역할을 수행하는데 그래서 햄스트링과 길항관계에 있습니다.
한쪽이 너무 약해지면 다른 쪽에서 상대적으로 당겨질 수 있습니다.
장요근의 근력저하시 앞으로 당기는 힘이 부족해지기에,
역시 골반후경이 서서히 진행되는 모습을 확인할 수가 있는데요.
장요근은 대요근과 장골근을 말하는데 이들이 무력해지면,
골반을 전방으로 견인하는 힘이 약해져 골반후경을 피할 수 없습니다.
즉 햄스트링이나 장요근, 대퇴사두근 등이 건강해야 골반후경이 예방될 수 있습니다.
골반후방경사의 증상
골반이 후방으로 기울어지면 먼저 고관절의 움직임을 제한해버립니다.
요추로 구성된 허리관절과 무릎관절에도 지속적인 부하를 가하게 됩니다.
무릎통증, 허리통증 및 고관절의 통증부터 나타나며 이후
서서히 등과 목의 통증에 오다리, 엑스다리 등도 출현할 수 있습니다.
초기에는 근육의 통증이 대체로 발생하지만,
점점 좌골신경통 같은 신경통으로 발전하고 악화되면서 만성화되면 정체불명의 질환과 증상들도 등장할 수 있습니다.
어깨결림, 변비, 냉증, 생리통과 생리불순, 만성피로도 모두 골반후경과 연관이 깊습니다.
체형교정으로 쉽게 해결하자
골반후방경사는 체형교정의 대상입니다.
저희 대구안면비대칭교정 라율한의원에서는 바로선(線)프로그램을 운영 중입니다.
골반후방경사가 오래되면 결국 위로 얼굴과 턱의 균형도 무너지기 때문에
치료시 교정 위주로 통증, 합병증 및 후유증 등의 해결에 집중하고 있으며
턱관절장애, 안면비대칭교정 및 체형교정이 동시에 치료가 가능하십니다.
걱정마시고 저희 대구안면비대칭교정 라율한의원을 찾아주세요.
감사합니다.
