안녕하세요. #대구얼굴비대칭 라율한의원입니다.
앉아있거나 서 있을 때 항상 굽은 등 자세를 유지하는 분들이 있습니다.
이런 안 좋은 자세에 의해 얼굴비대칭이 유발되고 심해지는 모습이 관찰됩니다.
이유는 2가지 방면으로 생각해 볼 수 있습니다.
그래서 예방을 위해 구부정한 자세의 개선이 요구됩니다.
특히 고개를 숙여 스마트폰을 장시간 사용하는 요즘 사람들이 주의할 내용으로
오늘 저희 #대구얼굴비대칭 라율한의원에서 상세히 설명 드리겠습니다.
얼굴비대칭과 부정교합
부정교합은 턱에 부담을 주는 씹는 습관을 유발해
턱과 얼굴의 근육이 뭉쳐서 얼굴이 뒤틀려 비대칭이 되는 원인을 제공합니다.
부정교합을 방치하면 얼굴비대칭에 턱관절장애까지 나타나게 됩니다.
따라서 안면비대칭 예방 시 기본 중의 기본이 됩니다.
표정근의 근력저하
안면비대칭의 직접적인 원인은 표정근의 약화에 있습니다.
표정근의 근력저하에 좌우 균형까지 맞지 않을 때 비대칭이 발생합니다.
표정근은 눈을 뜨고 입을 움직이는 데 필수적인 근육이지만
노화로 인해 근력이 반드시 떨어지게 되어
중년 이후 안면비대칭이 확 드러나는 분들이 많습니다.
구부정한 자세와 얼굴비대칭
구부정한 자세로 턱을 내밀고 묵묵히 책상에 앉아있는 분들이 적지 않습니다.
공부를 하거나 작업 시에도 굽은 등 자세가 되는데
얼굴이 중력의 영향을 더욱 크게 받게 됩니다.
얼굴에 아래쪽으로 강한 힘이 계속 가해지는 상태이기 때문에 처짐을 가속화하고
얼굴 근육은 근막의 처짐이 바로 반영되기에
구부정한 자세로 인해 안면비대칭이 발생해 점점 더 심해질겁니다.
평소 등을 펴고 허리를 세우는 바른 자세로
요통과 골격의 뒤틀림이 예방되면 얼굴비대칭 역시 막을 수 있습니다.
자세를 의식하자
안 좋은 자세는 전신의 근육, 관절, 척추, 무릎 등에
종합적으로 영향을 미치며 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다.
바른 자세란 옆에서 봤을 때 귀, 어깨, 대퇴골의 고관절 앞쪽,
그리고 발목을 연결하는 선이 일직선이 되는 상태로
등이 구부정한 사람은 무릎이 구부러져 있거나
허리 또는 목이 앞으로 숙여져 있는 경우가 많습니다.
얼굴비대칭의 개선이 힘든 환자들을 보면 거의 모두 이 굽은 등을 앓고 있습니다.
#대구얼굴비대칭 바로선치료를 추천
평소 바른 자세를 익히기 위해 턱을 안으로 당기고
어깨를 내리며 가슴을 펴서 허리와 등을 세웁니다.
처음에는 힘들 수 있지만 의식하여 매일 생활하다 보면
점차 습관화될 수 있을 겁니다.
저희 라율한의원에서 치료를 받으시면서
바른 자세도 잘 유지한다면 얼굴비대칭의 개선이 어렵지 않습니다.
특히 턱관절교정, 안면비대칭교정, 체형교정까지 결합된
바로선치료는 효과가 뛰어납니다.
얼굴과 척추 등 전신의 골격 전반을 바로잡아
얼굴비대칭을 보다 신속하게 교정할 수가 있습니다.
감사합니다.
