안녕하세요. 대구턱관절 라율한의원입니다.
턱관절장애는 일명 악관절증이라고 하며 턱에 통증과 불편함이 생기는 매우 흔한 질환입니다.
나이가 들면서 자연스럽게 발생하기도 하고 잘못된 습관이나 자세로 인해 나타나기도 합니다.
주로 턱의 이상 증상과 관련된 불편을 유발하지만 때로는 본인도 예상하지 못한 다양한 증상과 연관되기도 합니다.
목의 뻐근함과 어깨결림
턱관절장애로 인해 목과 어깨의 뻣뻣함을 호소하는 분들이 적지 않습니다.
직접적인 원인은 아닐 수 있지만 어깨결림과 목의 뻐근함은 턱관절장애와 밀접한 관련이 있습니다.
윗니와 아랫니의 교합이 맞지 않으면 저작근과 주변 근육에 과도한 긴장이 발생하게 됩니다.
이러한 긴장은 저작근에서 승모근으로 이어지며 목·어깨·등 근육까지 영향을 미치게 됩니다.
또한 후두부에서 흉골과 쇄골까지 연결된 흉쇄유돌근에도 영향을 줄 수 있습니다.
이처럼 턱 근육은 목과 어깨 근육과 연결되어 있기 때문에 지속적인 수축이 발생하면 목과 어깨가 뻣뻣하게 느껴질 수 있습니다.
혈액순환이 저하되고 근육통이 생기면 서로 악영향을 주며 증상이 더욱 심해질 수 있습니다.
정신적인 증상
턱관절장애는 만성 스트레스나 자율신경계의 불균형 우울감 등 정신적인 증상과도 연관될 수 있습니다.
특히 중요한 부분은 하악의 위치 편위, 즉 턱이 좌우 한쪽으로 치우치는 현상입니다.
하악골의 편위는 턱관절뿐 아니라 두개골의 균형에도 영향을 줄 수 있으며
이로 인해 전신적인 불균형이 나타날 수 있습니다.
또한 긴장과 통증이 지속되면 스트레스가 누적되고 수면의 질 저하와 피로감으로 이어져 정신적인 부담이 커질 수 있습니다.
특히 고령자의 경우 만성적인 통증과 수면 부족이 일상생활의 활력을 떨어뜨리는 원인이 되기도 합니다.
불면증과 수면장애
많은 턱관절장애 환자분들이 불면증이나 수면장애를 함께 겪고 있습니다.
사람이 잠들기 시작하면 수면을 유도하는 멜라토닌 호르몬이 분비됩니다.
그러나 턱관절에 긴장이 지속되거나, 수면 중 이를 악무는 습관과 이갈이가 있는 경우 교감신경이 활성화되어 몸이 충분히 이완되지 못할 수 있습니다.
이로 인해 부교감신경의 기능이 떨어지고 멜라토닌 분비에도 영향을 주어 잠이 얕아지거나 자주 깨는 등의 수면장애가 나타날 수 있습니다.
수면의 질이 낮아지면 피로가 누적되고 일상생활에도 불편이 커질 수 있지요.
우울감과 만성 피로
턱관절장애가 지속되면 턱의 통증과 잡음, 불편감으로 인해 심리적인 스트레스가 커질 수 있습니다.
반복되는 통증은 피로감을 높이고, 의욕 저하와 우울감으로 이어지기도 합니다.
특히 수면 부족이 반복되면 몸과 마음이 모두 지치게 되며, 작은 일에도 예민해질 수 있습니다.
통증과 스트레스가 장기간 이어질수록 삶의 질이 떨어질 수 있기 때문에 조기에 관리하는 것이 중요합니다.
대구턱관절 라율한의원만의 턱관절교정과 바로선교정
턱관절장애는 단순히 턱관절의 증상과 통증뿐만 아니라 더 나아가 안면비대칭, 두중감, 편두통 등의 증상과도 연관될 수 있습니다.
따라서 턱관절의 균형을 바로잡고 긴장을 완화하는 것이 중요합니다.
실제로 치료 후 목과 어깨의 뻐근함이 줄어들고 수면의 질이 개선되었다고 말씀하시는 분들도 많습니다.
턱의 균형이 전신의 긴장 완화에 영향을 줄 수 있기 때문입니다.
대구턱관절 라율한의원에서는 턱관절교정과 안면비대칭교정, 체형교정을 함께 고려한 바로선(線) 치료 프로그램을 진행하고 있습니다.
개개인의 상태를 세심하게 살펴 보다 편안한 일상으로 회복하실 수 있도록 도와드립니다.
감사합니다.
