안녕하세요. 대구동성로한의원 라율한의원입니다.
체형교정이란 비정상적이거나 균형이 무너진 체형을 바로잡는 치료를 의미합니다.
추나요법과 같은 수기치료를 통해 몸을 밀고 당기며 골격을 중심으로 교정이 이루어집니다.
주요 대상 질환으로는 일자목, 거북목, 말린 어깨, 굽은등, 오다리, 엑스다리 등이 있으며
이와 함께 척추측만증이나 다양한 통증 또한 체형교정을 통해 개선될 수 있습니다.
거북목
거북목은 최근 스마트폰 사용 증가로 인해 많이 발생하는 질환입니다.
거북이처럼 목이 앞으로 쭉 빠져나온 모습에서 유래된 이름입니다.
의학적으로는 ‘두부전방자세(Forward Head Posture)’라고 부르며,
스마트폰을 장시간 사용할 때 목을 앞으로 내민 자세가 반복되면서 발생합니다.
이러한 자세가 습관으로 굳어지면 거북목으로 이어지며,
흉쇄유돌근과 사각근 등의 근육이 짧아지고 긴장되는 문제가 생깁니다.
일자목
일자목은 거북목이 심해지고 만성화되면서 나타나는 질환입니다.
경추의 정상적인 C자 곡선이 사라지고 일자로 펴지는 상태를 의미합니다.
원래 목뼈는 자연스러운 곡선을 이루고 있어 충격을 분산시키는 역할을 합니다.
하지만 거북목으로 인해 특정 부위에 부담이 집중되면 이 곡선이 무너지게 됩니다.
거북목과 일자목은 함께 나타나는 경우가 많으며
어깨 결림, 목의 뻐근함, 손과 팔의 저림 등의 증상을 유발합니다.
굽은등과 말린 어깨
굽은등은 등이 전반적으로 앞으로 굽어진 자세를 말합니다.
거북목이 목 중심의 문제라면 굽은등은 상체 전체가 앞으로 기울어진 상태입니다.
이 상태가 심해지면 말린 어깨가 함께 나타납니다.
말린 어깨는 측면에서 보았을 때 어깨가 몸통보다 앞쪽으로 이동한 모습을 의미합니다.
이러한 체형은 목과 어깨의 불편함뿐 아니라
팔 저림이나 허리 통증까지 이어질 수 있습니다.
오다리, 엑스다리와 척추측만증
오다리는 양 무릎이 벌어져 O자 형태를 이루는 상태이고
엑스다리는 반대로 무릎이 모여 X자 형태를 보이는 상태입니다.
이러한 문제는 주로 골반의 틀어짐이나 불균형에서 비롯됩니다.
척추측만증은 등을 뒤에서 보았을 때 척추가 좌우로 휘어진 상태를 말하며
이 역시 체형 불균형의 대표적인 예입니다.
이 질환들은 특히 성장기 청소년에게 많이 나타나므로
초기에 교정을 시작하는 것이 중요합니다.
대구동성로한의원 바로선치료, 체형교정의 효과적인 방법
이처럼 다양한 체형 문제는 체형교정을 통해 개선이 가능합니다.
외형적으로도 확인이 가능해 비교적 진단이 쉬운 편입니다.
체형교정은 반복적인 치료를 통해 뒤틀린 골격을 바로잡는 과정이기 때문에 꾸준한 관리가 중요합니다.
대구동성로한의원 라율한의원에서는 턱관절 교정, 안면 비대칭 교정과 함께 체형교정을 결합한 ‘바로선’ 치료를 시행하고 있습니다.
전신의 균형을 종합적으로 바로잡아 더 나은 결과를 기대할 수 있습니다.
감사합니다.
