안녕하세요. 대구턱관절병원 라율한의원입니다.
이갈이는 치아와 잇몸, 턱관절, 턱 주변 근육에 큰 부담을 주는 행동으로
치아를 갈거나 세게 깨무는 습관과 함께 턱관절장애의 발병과 밀접한 관련이 있습니다.
이갈이는 잠자는 동안이나 낮에도 자신도 모르게 일어날 수 있습니다.
실제로 턱이 안 좋은 환자 대부분에게서 이런 습관이 자주 관찰되기도 합니다.
따라서 가령 턱관절만 치료하고 이갈이를 방치한다면
증상을 완전히 해결하기 어렵습니다.
치아 갈기(Grinding)
이갈이라고 하면 잠을 잘 때 이를 가는 모습이나
세게 마찰하는 이미지를 떠올리게 됩니다.
이런 행동을 ‘그라인딩(Grinding)’이라고 하며 이갈이의 가장 흔한 형태입니다.
세게보건기구에 따르면 약 70~80&의 인구가 이를 경험한다고 알려져 있습니다.
주로 잠잘 때 발생하며 아침에 일어나면
턱 통증, 두통, 얼굴 근육의 피로와 긴장이 동반될 수 있습니다.
발생 시간은 짧지만 힘은 매우 강하게 작용합니다.
치아 꽉 깨물기(Clenching)
또 다른 형태로 세게 깨무는 ‘클린칭(Clenching)’이 있습니다.
그 힘은 그라인딩보다 약하지만 반복될수록 치아와 턱관절에 손상이 쌓이게 됩니다.
무의식적으로 윗니와 아랫니를 심하게 꽉 깨무는 습관으로
소리가 나지 않아 자신도 잘 알아차리지 못하는 경우가 많습니다.
장기간 지속되면 결국 턱관절 장애로 이어질 확률이 높아집니다.
스트레스와 피로가 원인일 수도
이런 행동들은 치아 상태에 따라 발생하기도 하지만
스트레스나 만성 피로가 원인인 경우가 많습니다.
특히 스트레스는 이갈이의 가장 흔한 원인 중 하나입니다.
극심한 이갈이는 잠을 잘 때 발생하며
스트레스로 잠이 얕은 상태에서 무의식적으로
이를 세게 깨물거나 악물면서 불안이나 걱정을 해소하게 됩니다.
만성적인 피로 역시 수면 중 이갈이의 원인이 됩니다.
몸이 피곤하면 정신적 스트레스로 이어지기 때문입니다.
대구턱관절병원 바로선 치료를 추천
이러한 경우 한약을 비롯한 바로선 치료가 효과적일 수 있습니다.
단순히 통증만 지우는 것이 아니라 몸의 전체적인 밸런스를 잡는 것이 핵심이기 때문입니다.
한약으로 스트레스 및 긴장 완화와 체질을 개선시키고
대구턱관절절병원 라율한의원의 바로선 치료로 턱관절 균형과 얼굴 비대칭 교정을 시키는 것이 중요합니다.
턱관절 교정과 안면비대칭 교정 체형교정이 결합된 바로선 치료를 통해
불편했던 이갈이와 턱관절장애를 보다 근본적으로 관리해 보시기를 바랍니다.
감사합니다.
