안녕하세요. 대구턱관절병원 라율한의원입니다.
턱관절장애는 자각 증상이 없더라도 생활습관 때문에 발병 위험이 높아질 수 있습니다.
초기에는 턱에서 소리가 나는 정도로 시작되지만, 증상이 심해지면 음식을 씹을 때 통증이 생기고 어깨 결림이나 두통으로 이어지기도 합니다.
또한 자연적으로 증상이 완화되더라도 재발하는 경우가 흔합니다.
턱관절장애에서 자주 나타나는 8가지 신호
1. 치아의 맞물림이 이전과 달라진 느낌이 든다
2. 턱을 움직일 때 통증이 있다
3. 입을 벌리거나 다물 때 통증이 느껴진다
4. 입을 크게 벌렸을 때 위아래 턱이 비뚤어져 보인다
5. 검지·중지·약지 세 손가락을 세로로 모아 입안에 넣기 어렵다
6. 귀 앞, 관자놀이, 뺨 부위에 통증이 있다
7. 쥐포·오징어포처럼 딱딱한 음식을 먹으면 턱이 아프다
8. 입을 벌릴 때 ‘딱’ 하는 소리가 난다
해당되는 항목이 많을수록 턱관절장애 가능성이 높다고 볼 수 있습니다.
턱관절장애를 부르는 생활습관
턱관절장애가 있는 사람들에게서는 다음과 같은 습관이 자주 관찰됩니다.
1. 한쪽 턱으로만 씹는 습관
식사할 때 특정 한쪽으로만 씹으면 턱관절에 지속적인 부담이 가해져 장애 위험이 높아집니다.
2. 이갈이
수면 중 또는 무의식적으로 이를 가는 습관은 턱관절에 강한 압력을 주게 됩니다. 치아 마모와 함께 턱관절에도 손상이 생길 수 있습니다.
3. 이를 꽉 깨무는 습관
스트레스를 받거나 무의식적으로 이를 악무는 행동 역시 턱관절에 부담을 주는 대표적인 원인입니다.
4. 턱을 괴거나 엎드려 자는 자세
한쪽 뺨을 반복적으로 괴는 습관이나 엎드려 자는 자세는 턱관절의 균형을 무너뜨릴 수 있습니다.
5. 부족한 휴식과 수면
피로와 스트레스가 누적되면 이를 악무는 습관이 생기기 쉽고, 이는 턱관절 긴장을 악화시키는 원인이 됩니다.
6. 볼이나 입술을 깨무는 습관
무의식적으로 볼 안쪽이나 입술을 깨무는 행동은 교합 불균형과 관련이 있을 수 있으며, 턱관절장애 위험 신호로 볼 수 있습니다.
턱관절장애, 체계적인 진단과 치료가 중요하다
턱관절장애는 단순히 통증만 완화하는 것이 아니라 원인이 되는 구조적 불균형까지 함께 개선하는 것이 중요합니다.
관절 원판의 손상과 염증을 관리하고 긴장된 근육을 완화하며 부정교합을 바로잡는 과정이 함께 이루어져야 보다 안정적인 회복을 기대할 수 있습니다.
대구턱관절병원 라율한의원은 턱관절의 염증과 근육 긴장을 해소하는 것은 물론
전신의 균형까지 고려한 ‘바로선치료’를 통해 건강한 일상을 되찾아 드립니다.
첨단 3D모르페우스 장비를 통해 턱관절과 안면 골격 상태를 세밀하게 분석하여
틀어진 턱관절과 연결된 경추, 체형의 불균형을 함께 바로잡습니다.
턱에서 반복적으로 소리가 나거나 통증, 입 벌림 제한 등의 증상이 있다면 조기에 정확한 검사와 상담을 받아보시기 바랍니다.
감사합니다.
