변비 때문에 살이 안 빠지는 이유
변비가 있으면 변비만 해결해도 살이 빠질 수 있습니다.
변비환자는 살이 잘 안 빠지는 것 맞습니다.
남들보다 더 많은 노력을 들여야 살이 빠지며 감량시 효율이 좋지 않으며
변비의 개선 후 살이 쉽게 빠지는 체질이 되는 모습도 관찰됩니다.
사실 변비 자체가 비만을 부르기도 하며
비만체질이 곧 변비체질이기도 합니다.
변비의 해결이 다이어트의 시작
대변 자체는 그다지 무겁지 않기 때문에
몸안에 쌓인 변이 나와도 체중에는 거의 영향을 미치지 않습니다.
숙변이 아주 많은 체질은 적으며 관장 후,
살이 빠지는 양도 평균 200-300g정도가 평균입니다.
그래도 변비의 해소와 동시에 살이 빠졌다는 사람이 많습니다.
장안의 변이 나와서 살이 빠졌다기보다는 병이 치료되고
생활습관이 바뀌어 다이어트효과가 생긴 것이 더 정확할 것입니다.
변비가 없어야 체중이 잘 빠지고 유지된다
참고로 다이어트 후에도 변비를 예방해야 합니다.
변비가 생기면 금방 살이 다시 찔 수 있기 때문입니다.
변비로 인해 장내 환경이 나빠지면
신진대사기능이 저하되어 살이 잘 빠지지 않을 수 있습니다.
변이나 가스가 쌓여 배가 더부룩한 것도
살이 빠지지 않는다고 느끼는 원인 중 하나일 것이며
원래 변비가 있는 사람은 과도한 스트레스와
피로로 인해 자율신경의 균형이 깨져 있는 경우가 많습니다.
그만큼 다이어트가 쉽지 않은 체질입니다.
변비 = 다이어트 난이도의 상승
변비가 재발되면 자율신경의 부조화가 발생한 증거가 됩니다.
자율신경의 부조화는 다이어트를 방해하는 원흉으로
혈액순환의 장애를 유발하고 부종도 조장해
다이어트효과를 느끼기 어려울 수 있습니다.
변비를 해소하기 위해서는 장의 기능을 정상화시켜야 합니다.
다이어트시 변비의 해결은 근본적으로 자율신경을 조절하는 과정이며
저희 #대구다이어트 라율한의원에서는 감량시
기본적으로 변비의 해결과 더불어
자율신경의 균향을 바로잡는 한약도 처방합니다.
변비 환자를 위한 다이어트 요령
만약 변비를 앓고 있어 감량이 어렵다면
평소 물과 식이섬유가 많은 음식의 섭취를 늘리고
따로 프로바이오틱스의 섭취, 장의 연동운동촉진,
그리고 아침식사 챙겨먹기 등도 생활화해야 합니다.
변비는 많은 경우가 자율신경실조증의 한 증상이라
이런 노력에도 불구하고 감량효과가 미미하다면 주의하는 것이 좋습니다.
당신에게는 감량 전 자율신경의 기능을 정상화시키는 것이 필요하다는 뜻입니다.
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동시에 체질을 개선해 변비와 자율신경의 문제도 바로잡을 수가 있습니다.
대구다이어트 한약을 복용하면서 건강한 다이어트하세요.
감사합니다.
